Tiết lộ bí quyết giảm cân của sao Việt 2014

10:03 am
Banner khuyen maiHot

Không phải sao Việt nào, ngay từ đầu cũng sở hữu vóc dáng chuẩn như mọi người thấy. Mà tất cả có được nhờ sự lỗ lực tập luyện ăn kiêng trong thời gian dài. Sau đây, mời các bạn cùng tham khảo bí quyết giảm cân của sao Việt nổi tiếng hiện nay.

Một gương mặt đẹp nhưng thân hình quá đồ sộ sẽ làm bạn kém xinh. Đặc biệt, với các sao nổi tiếng bên cạnh tài năng thì diện mạo cũng vô cùng quan trọng. Thân hình đẹp khiến các sao tự tin hơn khi đứng trước người hâm mộ và tiến lại gần công chúng hơn. Chính vì thế, khi bước chân vào showbit Việt, hầu như sao nào cũng ý thức việc giảm cân để nhanh chóng sở hữu “mình hạc xương mai”. Sau đây, chúng ta cùng tìm hiểu bí quyết giảm cân của sao Việt, xem họ làm như thế nào để loại bỏ mỡ thừa có cơ thể thon gọn làm hàng triệu con tim phải ngẩn ngơ.

Ca sĩ Miu Lê

Trời phú cho Miu Lê một gương mặt ưa nhìn, vẻ hồn nhiên vô tư khiến ai cũng phải yêu mến. Nhưng lại không ban tặng cho cô vóc dáng chuẩn, Miu Lê chỉ cao 1m54, nặng tới 69kg. Điều này làm cô kém tự tin hơn về ngoại hình của mình khi đứng trước khán giả. Để giúp mình giảm cân nhanh, hiệu quả, Miu Lê đã đăng ký học lớp người mẫu với hy vọng sự rèn luyện vất vả sẽ nhanh chóng có được thân hình chuẩn. Kết quả đúng như mong đợi, sau thời gian kiên trì tập luyện kết hợp ăn kiêng khắt khe Miu Lê đã trở nên mi nhon xinh đẹp như chúng ta thấy hiện tại. Thực đơn mỗi ngày của Miu Lê chủ yếu là rau xanh, trái cây, thịt nạc và cá. Về tập luyện cô chọn chạy bổ, nhảy…để có sức khỏe tốt, giảm cân nhanh.

Tiết lộ bí quyết giảm cân của sao Việt 2014

Tiết lộ bí quyết giảm cân của sao Việt

Miu Lê xinh đẹp quyến rũ

Tiết lộ bí quyết giảm cân của sao Việt

Đường cong gợi cảm

Ca sĩ Văn Mai Hương

Ngày mới gia nhập làng giải trí Văn Mai Hương cũng khá mũm mĩm. Song chỉ sau 1 thời gian hoạt động, với sự nỗ lực của bản thân cô đã giảm cân đáng kể và có vóc dáng chuẩn khiến nhiều người phải mơ ước. Văn Mai Hương chia sẻ bí quyết giảm cân của cô không có gì đặc biệt, cũng chỉ là hạn chế tối đa các món ăn chứa nhiều cholesterol và chất béo gây hại đến cân nặng và sức khỏe của cơ thể. Ngoài ra, bổ sung nhiều thịt bò, hạn chế những loại thịt heo, gà. Đồng thời tăng cường ăn nhiều món luộc, hấp còn món chiên, nướng hầu như không động đến. Bên cạnh đó, kết hợp tập thể dục mỗi ngày cùng tập luyện vũ đạo đã giúp cô giảm cân hiệu quả.

Tiết lộ bí quyết giảm cân của sao Việt

Văn Mai Hương thời mũm mĩm

Tiết lộ bí quyết giảm cân của sao Việt

Cô trở nên thon gọn sau khi giảm béo

Siêu mẫu Hà Anh

Nhắc đến siêu mẫu Hà Anh thì không phải chỉ có phái mạnh chao đảo mà nữ giới cũng thầm ghen tị với nhan sắc của cô. Hà Anh không chỉ có đôi môi gợi cảm, gương mặt góc cạnh mà thân hình cô chuẩn từng milimet. Để có được điều này, Hà Anh chia sẻ đã phải lên chế độ ăn kiêng và tập luyện thường xuyên cho mình.

Thứ nhất: Cô nói không với đồ uống có ga, nhiều đường

Bởi chúng chứa nhiều đường rất làm cơ thể béo lên mà bạn không phát hiện được ra nguyên nhân.

Tiết lộ bí quyết giảm cân của sao Việt

Siêu mẫu Hà Anh đẹp gợi cảm

Tiết lộ bí quyết giảm cân của sao Việt

Vóc dáng khiến nhiều người ghen tị

Thứ hai: Ăn giảm tinh bột

Hà Anh cho biết những món ăn như xôi, cơm, bánh mì, pizza,…nên cắt giảm tối đa. Bởi lượng tinh bột rất dễ làm cơ thể béo lên.

Thứ ba: Không ăn món rán và đồ ăn nhanh

Món rán và đồ ăn nhanh chứa nhiều dầu mỡ làm bạn tăng cân nhanh, ngoài ra chúng còn không tốt cho sức khỏe.

Thứ tư: Hạn chế ăn bánh ngọt, pho mát, bơ, socola và không ăn vặt

Chỉ cần ăn thêm một miếng bánh nhỏ dần dần tạo thói quen ăn vặt và thèm đồ ngọt điều này gây hại cho vóc dáng của bạn. Chính vì thế, muốn giảm béo bạn cần phải tránh xa chúng và bổ sung loại thực phẩm tốt cho cơ thể mà có tác dụng giảm cân như bưởi, cam, dưa chuột…

Thứ năm: Tập luyện

Mỗi ngày, Hà Anh dành từ 2-3 tiếng để luyện tập giúp cơ thể luôn khỏe mạnh và thân hình mảnh mai như ý.

Á hậu Hoàng Anh

Á hậu Hoàng Anh chia sẻ, dù bạn có sở hữu vóc dáng đẹp đến đâu nhưng không biết cách chăm sóc cũng sẽ bị béo mất cân đối về hình thể. Có giai đoạn Hoàng Anh vô cùng béo soi gương còn không nhận ra mình. Song nhờ kiên trì tập luyện và ăn kiêng, Hoàng Anh đã giảm cân rõ rệt trong 1 tháng cô giảm được 6kg.

Thực đơn của cô bao gồm: trứng luộc, cải thìa, thịt nạc, dưa chuột, cá rô và thay vì ăn 3 bữa 1 ngày thì cô chia nhỏ thành 6 bữa.

Tập luyện: mỗi ngày cô dành khoảng 3 tiếng tập thể dục. Buổi sáng tập chạy máy 1 giờ, buổi chiều dành 1 tiếng tập bài squat và làm săn chắc cơ thể trong 1 tiếng tiếp theo. Còn 1 tiếng còn lại trước khi đi ngủ cô dành cho bài tập bụng làm săn chắc vòng 2.

Tiết lộ bí quyết giảm cân của sao Việt

Hoàng Anh trẻ trung xinh đẹp

Tiết lộ bí quyết giảm cân của sao Việt

Vóc dáng chuẩn

Bạn thấy bí quyết giảm cân của sao Việt thế nào? Có lẽ cũng không quá khó để thực hiện theo đúng không? Song để giảm cân nhanh chóng hiệu quả, an toàn hơn thì bạn có thể tham khảo thêm cách giảm béo bằng Slim Body. Đây là công nghệ giảm béo hiện đại chủ yếu dùng năng lượng sóng siêu âm kết hợp với lực massage cơ học nên không làm ảnh hưởng tới sức khỏe. Chỉ trong khoảng 10 buổi bạn đã có thể giảm được 8-12cm vòng 2.

Thẩm mỹ viện Phú Xuân hiện đang ứng dụng độc quyền công nghệ giảm béo Slim Body thành công, bạn có thể tới để thăm khám giảm béo nhanh cho mình nhé! Hoặc gọi điện tới số hotline 094 681 7777 để được tư vấn thêm.

Bình luận mặc định Bình luận Facebook

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *