Phương pháp giảm mỡ bụng hiệu quả nhất

Banner khuyen maiHot

Số đo vòng 2 luôn khiến các bạn gái tự ti và không dám diện những bộ cánh bắt mắt. Mặc dù bạn đã tìm hiểu nhiều phương pháp giảm béo nhưng lại không mang lại hiệu quả như bạn mong muốn. Dưới đây chúng tôi sẽ giúp bạn tìm ra phương pháp giảm mỡ bụng hiệu quả nhất.

 

1 – Uống nước chanh

 

Bạn hãy uống nước chanh mỗi ngày thay cho nước lọc. Tuy nhiên, nước chanh để uống hàng ngày này sẽ khác so với nước chanh được pha để giải khát. Bạn cần pha loãng nước chanh và không được cho đường. Khi thực hiện theo cách này, bạn vẫn có thể duy trì chế độ ăn hàng ngày và chỉ cần hạn chế ăn vặt.

 

phuong phap giam mo bung hieu qua nhat

Phương pháp giảm mỡ bụng hiệu quả nhất từ nước chanh

 

Hàm lượng vitamin phong phú trong chanh sẽ giúp thải độc gan, thận, phổi và cải thiện lượng máu, thúc đẩy quá trình trao đổi chát và điều chỉnh sự cân bằng cho hệ tiêu hóa. Nếu không có nhu cầu giảm mỡ bụng, bạn cũng nên dùng chanh hàng ngày để tăng cường sức khỏe.

 

2 – Chườm muối hột để giảm mỡ vùng bụng

 

Chườm bằng muối sẽ có tác dụng giảm đau lưng, đau dây thần kinh, giảm mỡ bụng và làm săn chắc cơ bụng….

 

phuong phap giam mo bung hieu qua nhat1

Chườm muối hột rang nóng giảm mỡ bụng hiệu quả

 

Thông thường bạn có thể áp dụng bằng cách chườm bằng muối rang nóng. Hơi nóng từ muối có tác dụng rất tốt với việc giảm mỡ bụng, giúp vòng bụng thêm săn chắc. Để đạt hiệu quả cao hơn, bạn có thể kết hợp với ngải cứu cũng rất tốt cho sức khỏe.

Cách thực hiện: Rang nóng khoảng 1 kg muối, sau đó cho vào túi vải hoặc khăn bông và chườm lên bụng khi muối còn nóng. Trong quá trình chườm túi muối,  bạn có thể kết hợp với các động tác massage để việc chườm muối có hiệu quả hơn, đồng thời giúp cơ thể cân bằng hơn.

 

3 – Uống nước trà xanh

 

phuong phap giam mo bung hieu qua nhat2

Trà xanh được coi là thức uống rất tốt cho việc giảm béo bụng

 

Trà xanh là thức uống được ưu tiên cho việc giảm béo bụng không chỉ riêng ở phụ nữ mà còn có hiệu quả cho đàn ông muốn giảm béo. Trà xanh chứa chất chống oxy hóa, làm tiêu hao mỡ, chống ung thư, giúp bạn giảm cảm giác thèm ăn nhanh chóng.

4 – Xông hơi

 

Theo các chuyên gia sức khỏe, xông hơi liên tục trong khoảng thời gian 25 – 30 phút sẽ giúp bạn tiêu hoa nhiều năng lượng, tương đương với 45 phút đi bộ hoặc 25 phút vận động mạnh. Tuy nhiên, cần phải tuân thủ theo một quy trình nhất định và thật kiên trì thì mới mang lại hiệu quả tối đa.

 

Trên đây là phương pháp giảm mỡ bụng hiệu quả nhất dành cho bạn, nếu bạn không có thời gian thực hiện những phương pháp trên bạn có thể tham khảo thêm phương pháp giảm béo bằng công nghệ SLim Body kết hợp với bấm huyệt đả thông kinh lạc. Với phương pháp hiện địa kết hợp với bấm huyệt truyền thống chắc chắn sẽ mang lại cho bạn kết quả tuyệt vời nhất.

Bình luận mặc định Bình luận Facebook

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *