Phòng ngừa và xử lý mụn do nội tiết thế nào?

Banner khuyen maiHot

Rối loạn tiết tố là nguyên nhân chính dẫn đến sự hình thành của mụn. Với các mụn do nội tiết, không thể dùng các mỹ phẩm đặc trị thông thường mà phải cân bằng các chế độ sinh hoạt, ăn uống và lựa chọn phương pháp điều trị tận gốc, dứt điểm.

Cach đieu tri mun trung ca o mat hieu qua nhat cho nam gioi

Rối loạn tiết tố là nguyên nhân chính dẫn đến sự hình thành của mụn

Nguyên nhân hình thành  mụn do nội tiết là hàm lượng androgen trong cơ thể tăng lên, kích thích sản sinh lượng dầu thừa trên da. Vì thế, yếu tố cốt lõi để loại trừ tận gốc mụn do nội tiết là ngăn chặn sự phát triển của hàm lượng androgen.

Khi bị nhiễm mụn do nội tiết, các bạn nên lưu ý một số điều sau:

Ăn uống điều độ

Việc giữ chế độ ăn uống lành mạnh và điều độ không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn hạn chế việc sản sinh mụn do nội tiết. Vì vậy, trong bữa ăn hàng ngày, các bạn nên bổ sung các chất diệp lục có trong rau xanh, vitamin C có trong ổi, táo, chanh, dưa leo,… vitamin A trong đu đủ, cà rốt, bí ngô… Đồng thời, hạn chế ăn các đồ ăn cay, nóng gây giãn nở mao mạch, kích thích sự tăng tiết bã nhờn. Nói “không” với các đồ ăn nhanh nhiều dầu mỡ cũng là cách hạn chế mụn do nội tiết hiệu quả.

cach tri mun thong thuong

Việc giữ chế độ ăn uống lành mạnh sẽ hạn chế việc sản sinh mụn do nội tiết

 Hạn chế stress

Tình trạng stress là một trong những nguyên nhân gây tăng tiết bã nhờn trên da, khiến da dễ tích tụ bụi bẩn và vi khuẩn. Vì vậy, các bạn nên tuyệt đối tránh tình trạng căng thẳng, mệt mỏi. Điều này không chỉ phòng ngừa mụn trên da mà còn có tác động tích cực đến cơ thể và tinh thần của các bạn mỗi ngày.

Vệ sinh da

Vệ sinh da là công việc các bạn vẫn thực hiện hàng ngày, tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách vệ sinh da đúng mực để bảo vệ da khỏi mụn. Các bạn nên rửa mặt sạch sẽ với sữa rửa mặt có chất tẩy rửa nhẹ nhàng 2 lần/ ngày. Nếu thường xuyên phải tiếp xúc với môi trường nhiều bụi bẩn, có thể rửa mặt nhiều lần hơn bằng nước sạch để tránh làm mất độ ẩm cần thiết của da.

duong da nhon

Nên chú ý vệ sinh da hợp lý hàng ngày

 Nghỉ ngơi hợp lý

Không phải cứ ngủ đủ 7 – 8 giờ mỗi ngày là thời gian cần thiết để da phục hồi. Thời gian nghỉ ngơi tốt nhất là từ 22h tối đến 6h sáng. Làn da được phục hồi hiệu quả nhất trong khoảng thời gian 22h – 23h, vì vậy các bạn nên rèn cho mình thói quen ngủ đủ giấc, đúng giờ để da phát triển khỏe mạnh.

Trị mụn tận gốc

Các phương pháp điều trị mụn bằng mỹ phẩm gần như không đạt được hiệu quả như mong muốn, vì vậy, để loại bỏ tận gốc mụn do nội tiết ra khỏi bề mặt da, các bạn nên tham khảo các công nghệ điều trị mụn tiên tiến như: công nghệ Oxy Led, công nghệ Elight Carbon, công nghệ Light Skin để đạt hiệu quả tối ưu. Các công nghệ này hiện nay đều được thẩm mỹ viện Phú Xuân áp dụng rất hiệu quả. Đồng thời, các bác sỹ sẽ giúp các bạn thăm khám da và đưa ra liệu trình điều trị phù hợp nhất cho đến khi da hoàn toàn phục hồi độ mịn màng tươi trẻ.

Bình luận mặc định Bình luận Facebook

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *